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新生命的孕育是神奇的，是偉大的，隨著寶寶那一聲啼哭，母親懸著的心也放下了。可是新生兒是如此脆弱的，小心呵護著的同時也難免會出現波折。看著他白白嫩嫩的皮膚，瘦瘦小小的樣子，真是既可愛又覺得心疼。當媽媽的如何給寶寶更好的餵養，成了一大難題。 ... 關於鈣 鈣對寶寶有重要的作用，也是發育中必不可少的營養元素。因為在寶寶成長過程中，鈣可以促進寶寶骨骼的生長，骨骼里的鈣成分也是最多的。隨著寶寶的成長，鈣的需求也是不斷補充。所以如何補鈣成了寶媽最關注的問題。兒童在春季發育的最快，所以應多吃含鈣豐富的食物，比如芝麻、豆類以及蔬菜，多喝羊奶粉也是好的，因為它比牛奶的營養更多，好吸收還益消化.對腸胃也有改善作用。 ... 關於主餐 一般來說，寶寶在周歲之前的營養主要來源於奶類，可是過了周歲的寶寶，每日三餐應該如何搭配呢？其實在寶寶一周歲以後，他的飲食就可以跟我們一樣了，但家長要注意的是飲食一定要清淡，少油少鹽，一定要合理搭配。比如早上可以喝點黑米粥，吃點玉米饅頭；午餐吃點麵條，比較好消化；晚餐吃點清蒸小黃魚和炒南瓜，中途可以加點餐。 ... 關於維生素的補充 經常感冒生病的寶寶，抵抗力就會弱，這個原因可能就是寶寶身體缺乏某種維生素了，寶寶要根據自身的情況來補充維生素。如果你家寶寶頭髮發黃，可能就需要補鋅；如果你家寶寶手有倒刺，可能需要補充維生素C，可以吃些橙子、柚子；如果你家寶寶枕禿，可能需要補鈣，可以喝些牛奶、吃點豆製品等；如果你家寶寶皮膚乾燥，生長發育遲緩，可能需要補充維生素E，可以吃點蘋果、香蕉等。在補充的同時也要注意適量，否則適得其反。 ... 關於零食 零食也是寶寶的額外補充，還能鍛鍊寶寶的咀嚼力，比如水果乾、堅果、麵包等，但是儘量少吃糖。每個寶寶都喜歡吃零食，但是零食只是一種補充，不能無節制的吃，還是要重視一日三餐，否則還是會影響寶寶的健康。 ... 通過以上幾種方法，寶媽心裡是不是有譜了，為了寶寶健康，快來學起來吧。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/pbmr4o2.html
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